自己肯定感が簡単に上がる方法
こんにちは。
出会った人を確実に顧客にできる
「戦略的外見術」をお伝えする
ビジネス印象力コンサルタント、松崎彩です。
先日、嬉しいことがありました^^
お客様から、嬉しいお声があったのです。
他人から見たら、
些細なことなのかもしれません。
でも、ちょっとしたことでも
すごーく私は嬉しいのです。
そんなわけで、
一人でちょっとしたお祝いです。
お祝いと言っても、
好きなスイーツを買って帰ったり
自分のためにお花を数輪買ったり
夕食に好きなものを食べたり・・♪
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あなたは、何かちょっとした
嬉しいことがあった時に
どんなことをしてますか。
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周りから褒められることを
私は、待ちません。
その代わり、
自分で自分を甘やかすのです。
〇〇ないいことがあったら、
自分で『お祝い』と称しながら、
好きなものを買ったり
我慢していたことしたり
してみて下さい。
○「私って、えらーい!」
○「すごい!!」
○「頑張ったねーー。」
と心の中で褒めながら・・・。
目の前で起きたことを
素直に受け止めて
喜ぶと、
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自己肯定感が上がります。
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起きたちょっとしたことを
×「いやいや、まだまだ。」
×「たいしたことないよね・・。」
と、誰かと比べると
喜べなくなってしまうかもしれません。
そんな風に、心が凝り固まる前に
ちょっとずつ
自分で自分を承認してあげる。
これが、
自己肯定感が上がる近道です^^